Conquiste uma vida com calma e equilíbrio, praticando Tai Chi Chuan 30 minutos por semana
Uma semana inteira de conteúdos que irão garantir que você aprenda Tai Chi Chuan e já consiga praticar no seu tempo livre e fins de semana, gratuitamente direto de sua casa
Dias 04, 06 e 08 de Dezembro – inscrição gratuita
Uma arte marcial chinesa com movimentos suaves
O Tai Chi Chuan é uma antiga arte marcial chinesa que combina movimentos graciosos e suaves com técnicas de respiração profunda e meditação.
Embora tenha sido inspirado em artes marciais como o Kung Fu, o seu objetivo não é a agressão ou força bruta, e sim, na meditação e respiração profundas que te levam ao autocontrole da sua mente e corpo, enquanto executa os movimentos com calma.
Corpo e músculos mais fortes
Calma e autocontrole
Stress e ansiedade
O que você irá aprender na Jornada Tai Chi
O que é o Tai Chi Chuan, para que serve e quais movimentos existem
Como aprender Tai Chi e continuar praticando (na prática)
Vencendo os principais obstáculos que te impedem de ser um praticante
Uma serie de aulas da teoria a prática, com desafios para você cumprir durante a semana e materiais extras.
Eu te garanto que você não irá ficar parado, então se prepare porque você vai aprender Tai Chi Chuan junto comigo nessa jornada que estará incrível!
Quem irá ser o seu mestre
Magno Silva, professor de Tai Chi Chuan há quase 40 anos, dono do canal “Respira e Conecta”, que já alcançou centenas de milhares de pessoas com seus vídeos de Tai Chi Chuan.
Já conduziu várias viagens à China com seus alunos, para se conectarem com a cultura chinesa.