Aprenda Tai Chi Chuan praticando 30 min por semana e desfrute de uma vida 3x
Uma semana inteira de conteúdos introdutórios para conhecer e aprender Tai Chi Chuan, buscando experimentar uma vida 3x
Dias 02, 04 e 06 de Outubro às 20 horas, e dia 08 aula final às 20 horas
Uma arte marcial chinesa com movimentos suaves
O Tai Chi Chuan é uma antiga arte marcial chinesa que combina movimentos graciosos e suaves com técnicas de respiração profunda e meditação.
Embora se origine no Kung Fu, o seu objetivo não é a agressão ou força bruta, e sim, na meditação e respiração profundas que te levam ao autocontrole da sua mente e corpo, enquanto executa os movimentos com calma.
Corpo e músculos mais fortes
Calma e autocontrole
Stress e ansiedade
O que você irá aprender na Jornada Vida 3x com Tai Chi Chuan
Aula 01 - Como é ter uma vida 3x utilizando o Tai Chi Chuan para ter mais calma, força física e equilíbrio. As posturas e movimentos fundamentais do Tai Chi para praticar. Zhanzhuang (postura estática) e Chan Si Gong (postura em movimento)
Aula 02 - Os princípios que irão garantir que você vai aprender Tai Chi Chuan, mesmo que nunca tenha praticado antes, e vão levar você a ter um novo estilo de vida; e o passo a passo de uma sequência completa de Tai Chi Chuan para você já transformar em parte da sua vida.
Aula 03 - A Jornada do Guerreiro. Como seguir aprendendo e evoluindo no Tai Chi Chuan para se tornar um praticante experiente, conquistar uma vida 3x e formar seu próprio grupo de praticantes.
Domingo às 20 horas, aula de encerramento, live para tirar dúvidas ao vivo com o mestre Magno, onde você poderá interagir em tempo real.
Uma serie de aulas da teoria a prática, com desafios para você cumprir durante a semana e materiais extras.
Eu te garanto que você não irá ficar parado, então se prepare porque você vai aprender Tai Chi Chuan junto comigo nessa jornada que estará incrível!
Quem irá ser o seu mestre
Magno Silva, professor de Tai Chi Chuan há quase 40 anos, dono do canal “Respira e Conecta”, que já alcançou centenas de milhares de pessoas com seus vídeos de Tai Chi Chuan.
Já conduziu várias viagens à China com seus alunos, para se conectarem com a cultura chinesa.